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認識身體

進念身心實驗室

 

「進念身心實驗室」系列提供一個互動空間,和大家一起體驗、實驗身體的智慧。這裏有資訊性的身心知識介紹、體驗性的身心互動練習,甚至以「病痛」為師,重新感受身體內在的節奏、運作的律動模式。了解身體,由呼吸開始,繼而行路。進念身心實驗室提供的一種「慢活」的生活方式,希望能夠幫助大家,提升生存的品質和價值,活出生命的內涵。

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