The Three-Part Journey to Learning Chinese Culture The Three-Part Journey to Learning Chinese Culture The Three-Part Journey to Learning Chinese Culture

于是我将它分作三部曲， 第一部是思想与身体的结合，像根来滋养整棵树；第二部是美学的涵养，如花开见其形与意；第三部是时间与空间的体悟，好让自我安放在长河之中。这并非束缚人的框架，而是教人在现代繁花迷眼中，仍能找到回源的路。

中国传统从不把思想与身体分开。读《易经》，背「天行健，君子以自强不息」只是起点，真正的意思是黎明起身，四肢抱着晨露的凉，胸口对着初升的天光；是行走、劳作、养生，让思想在筋骨间生根。黄帝内经裏的四时调养法，不是冰冷的条文，而是春天穿单衣、夏日早起纳凉的生活节奏。

而今人多在格子間和螢幕前，晨醒的不是雞鳴，而是手機鬧鈴；月色再好，也抵不過 LED 屏幕的刺激。我常見年輕人談文化侃侃而談，身體卻與其無關——久坐、熬夜、三餐紊亂，所謂自強不息，變成手機手指的活動。

在重拾文化的第一步，我主张先让身体去感受它。清晨的草地上，有人边跑边默念《大学》开篇，把「格物致知、诚意正心」合进呼吸节奏；城市的公园裏，下一站香港大学缓缓打着太极，手随意转，眼中带着未眠露珠的亮。数码时代也可有奇观：朋友在家打坐，腕上智能錶画出呼吸曲线，她笑说这是现代版的调息笔记。但我仍相信，数据替代不了身体裏的真实热度——只有当思想落在筋骨，文化才算有了第一层根。

若说思想与身体是一切之根，美学就是枝头的花。中国文化讲「美」，总在形与意之间寻平衡，追求的是一种「意境」——画龙不必点满鳞甲，留几笔让鱼在水裏游；字可不求全线匀称，但笔背须藏气。

想起我在湘西见过的老人，细雨裏捧着一张宣纸，用最简陋的墨研一株兰花，两笔成叶，三点作蕊，未画花香，却满室生香。这便是「似与不似」的奥妙。书法亦然，「意在笔先」是落笔前心气已到。戏曲更不用说，崑曲的水袖翻飞，京剧的老生转腔，都是时间积淀出的节奏感与留白美。然而新技术几乎能瞬间複製这些表象。AI 彷古笔意，触控笔可自动修正笔锋，滤镜能套出青绿山水。容易让人误以为，会用工具就是懂了美。其实，美学是手心裏的一场慢火，需要时间淬炼。就像作一首词，平仄是骨，情感是血，须得字字推敲，方有馀韵。

我喜欢一些年轻创作者的做法：在游戏场景裏復建汴京街巷，用数码笔刷给角色着明制盘领衫，用水墨质感画出盛夏荷塘——新的媒材，旧的神采。这是第二部曲的要义：在创新裏守住原心，在热闹中不忘含蓄。

第三部曲，是最容易被忽视，却也是中国文化的深脉。古人看时，以春耕夏耘秋收冬藏为节律；看空间，则依山形水势辨位。十二时辰、二十四节气，都嵌入了人的生活与心境——晌午的阳气、子时的静谧，与自然浑然一体。

現代人则用 24 小时制，GPS 精准到米。效率是高了，但时空在数据裏被割裂，过去那种「天人合一」的整体感被冲淡。你可以飞越半个地球在数小时内抵达目的地，却很少感受到地理的渐变。

但我也见过有人用新的方式，找回这份连续感——电玩裏重建唐城长安，VR 中模拟梅雨时节的江南。青石板在雨后闪着光，湿润的风扑面而来，节气便真真切切地落在虚拟空间裏。这其实也是在让碎片化的时间，重新接上文化的长河。

学到这一步，不只是知道「惊蛰」、「白露」的日期，而是在周末早市买时蔬时，懂得季节的滋味；在海外夜色裏望圆月，忽生「今月曾经照古人」的感怀——时空不再只是坐标与数字，而是你与世界的互动。

我常说，框架重要，但不必僵化。这三部曲——思想与身体、美学、时空——像是文化的一片土壤。根在裏面汲取营养，花在上面开成景致，河流在其中缓缓渗透。民国时代的学人对传承往往像捧瓷走钢索，生怕失手。但我以为文化更像水，容器会换，水会绕道，但它总会找到出路。

在数码滚滚的当下，若能循着这三步走：
第一步，让思想和身体在日用间结合；
第二步，在形与意之间养出审美之心；
第三步，在长河时空裏安放自己；

那麽，不论外界如何纷扰，我们心中始终有一方清澈的精神山水，可以与古人对话，与未来同游。每个时代的人，都像捧着明清瓷器在钢索上行走，唯恐失手断裂。然而文化像水，容器虽换，水流自有其方向。三部曲——思想身体、美学、时空——不是围牆，而是土壤。只要源头未竭，种子终能在新的裂缝裏发芽成林。学中国文化，不在于死守旧法，而在于层层自问身体之感、审美之意、时空之源。若能如此，无论在多数位搅拌的世界裏，仍可守住一片自己的精神山水。

进念・二十面体联合艺术总监暨行政总裁，从事编剧、导演、监製和策画等多方面的工作，是跨界剧场及多媒体剧场先锋，作品以强烈视觉影像建构剧场美学，作品曾应邀于北京、南京、上海、苏州、东京、新加坡、台北、柏林、布鲁塞尔、克拉科夫、米兰等世界各地演出，主题涵盖文学、历史、时政、建筑、宗教。